Consultations en nutrition
Nutrition
Je vous propose une prise en charge personnalisée et bienveillante.
Mon approche est centrée sur l’équilibration de votre alimentation sur du long terme, en favorisant un changement très progressif de vos habitudes alimentaires et de vie.
Mon but est de vous fournir lors de nos consultations toute la motivation, le soutien et les connaissances nécessaires pour vous encourager à modifier par vous-même vos habitudes, sans frustration, ni restriction excessive (exit les régimes restrictifs !) car manger est un plaisir et doit le rester…
Les consultations en nutrition sont disponibles dans mes cabinets à Chaumont-Gistoux, Louvain-la-Neuve et Gembloux ainsi qu'en ligne.
Expertises
Rééquilibrage alimentaire (perte ou prise de poids)
Troubles digestifs et pathologies
Intolérances et allergies alimentaires
Alimentation de la (future) femme enceinte
Adaptation de l’alimentation au diabète
Prévention cardio-vasculaire
Pleine conscience, gestion du stress et burnout
Alimentation durable
Flexitarisme / Végétarisme / Végétalisme
Comment se déroulent les consultations ?
Première consultation (1h) :
Notre première rencontre sera l’occasion de discuter de vos attentes par rapport à la prise en charge. Nous ferons un bilan approfondi de vos habitudes alimentaires, de votre état de santé général ainsi que de vos habitudes de vie. Cet échange nous permettra d’identifier vos besoins spécifiques et d'établir ensemble vos premiers objectifs. Nous planifierons également le suivi, en tenant compte de votre rythme.
Consultations de suivi (30-45 min) :
Ces séances permettent de suivre votre évolution et de répondre à vos questions. Ensemble, nous déterminerons les étapes suivantes. La fréquence des consultations de suivi est ajustée selon vos besoins pour garantir un accompagnement sur mesure et efficace. Chaque étape de ce parcours est conçue pour vous soutenir dans la réalisation de vos objectifs de bien-être et de santé, en toute sérénité.
Vos mots
Prêt(e) pour un corps en meilleure santé ?
Optez pour un corps en meilleure santé dans lequel vous vous sentez à la fois bien et léger,
un corps qui vous permet de vivre pleinement votre vie… Profitez d'un accompagnement personnalisé et bienveillant, conçu pour équilibrer votre alimentation sur le long terme sans frustration ni restriction excessive car manger est un plaisir et doit le rester !