Ateliers & Evénements
Dimanche 6 avril de 10h à 17h
Journée Découverte Centre Valleo
Le centre Valleo organise une Journée Découverte avec plein de chouettes ateliers gratuits. J’ai la chance d’en organiser 2 :
De 10h45 à 11h15 : Mini-cérémonie Cacao autour du chakra du cœur (dans la grande salle). Contre-indications : problèmes cardiaques, prises d'anti-dépresseurs ou de médicaments contre l'hypertension, femme enceinte ou qui aillaite.
Et de 12h30 à 13h : Atelier de dégustation de chocolat en pleine conscience (dans la petite salle).
Ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limitées.
Dimanche 11 mai et lundi 9 juin de 10h à 16h
Journées Yoga et cérémonie cacao
Deux journées de reconnexion à vous-même, mêlant le yoga hatha et la cérémonie cacao.
Le yoga hatha est une pratique traditionnelle aux multiples bienfaits pour le corps et l’esprit. Méditation, exercices de respiration, postures, mantras, relaxation…
Une cérémonie cacao est un rituel ancestral qui utilise le cacao sacré pour favoriser la détente, la reconnexion à soi, l’ouverture du cœur et la libération émotionnelle.
11 mai : Augmenter sa confiance en soi
9 juin : À la rencontre de son enfant intérieur
Tarif : 88€ (lunch sain préparé maison inclus)
Lieu : centre Valleo (Jodoigne-Souveraine)
Lundi 19 mai de 19h30 à 22h
Repas gustatif en pleine conscience
Et si vous preniez le temps de savourer pleinement chaque bouchée ?
De redécouvrir les saveurs, les textures et les sensations avec une attention totale ?
Cet atelier vous invite à une expérience gustative en pleine conscience, pour reconnecter votre corps et votre esprit à l’instant présent.
Prêt à vous offrir ce moment de plaisir et de présence à vous-même ?
Inscriptions avant le 5 mai : contact@helenemambourg.com - 0470/28.49.56
Tarif : 60€ (lunch sain préparé maison inclus)
Lieu : centre Valleo (Jodoigne-Souveraine)
